青少年肥胖现象已是社会常见问题，其中孩童重度肥胖正快速上升。据《新闻晨报》报道，近期，记者发现减肥夏令营与往年相比更加火爆，今年参加夏令营人数都有上升，甚至有的夏令营报名人数比去年上升50%。不过，对于利用暑假夏令营减肥的情况，一些健康专家并不认同这种突击减肥的模式。

　　近日，记者走访本市多个减肥夏令营，发现报名火爆，不少减肥夏令营报名人数大幅上升。今年的某减肥营，光是上海地区就有360人报名，报名人数比去年上升50%。该减肥营是一个28天的短期培训班，采用寄宿制和半军事化管理，每天学员有四个小时训练时间，进行篮球、有氧操、跑步、游戏等多种训练。该减肥营负责人介绍说，根据他们的统计，一般学员结束28天的短期培训都会减去百分之十的重量。

　　记者从另外一家青少年减肥营获悉，该营今年有100多人参加，相比较过去，这个数字也是明显上升。在这个减肥营中，不少胖孩子有200多斤。该机构自称会以运动干预、饮食干预、心理干预、自控力干预、生活方式干预等多个方式进行减肥。该机构在户外运动中增加游戏环节，以吸引孩子，并特地增加了自控力干预环节，让孩子通过自控力游戏控制自己的欲望，回归正常生活方式，该训练营自称最多有人30天减掉40斤。

　　记者在走访减肥夏令营中发现，多数减肥夏令营都表示今年报名人数有不同程度增加，很多夏令营将这种现象归功于自己夏令营“效果明显”，而据了解，增加减肥者的运动量是减肥夏令营普遍的做法。

　　资深瑜伽导师李清认为：减肥是个全方位的、长期的系统工程，涉及生活起居习惯、饮食习惯、运动量、情绪影响、身体机能运作代谢等，需要通过长期努力来实现。如果只是短期的强化瘦身，结束后又回到以前的生活方式，那是一定会反弹的。

　　有健康专家就指出，有些减肥夏令营打着控制饮食的旗帜让队员饿肚子减肥，这样可能体重很快就减下来了，但是这样是“饮鸩止渴”；而且有的减肥夏令营利用大强度的运动减肥也是不可取的，短期看对减肥能起到很好的作用，但有可能超过身体负荷，给减肥人员造成身体损伤。

　　上体院的陈文鹤教授指出，正确的减肥方法是长期坚持小强度运动，游泳、羽毛球、有氧器械都是比较合适的方式。同时，减肥不应饿肚子，应吃得饱吃得好。陈文鹤称，参加完减肥夏令营后出现体重的反弹，这个家长应该负第一责任，减肥更重要的是看平时。