据《新民网》报道，10月28日是世界男性健康日，多项调查显示，上海男青年体形体质普遍不如同龄女性甚至老人，日常运动量匮乏。高达64.5%的上班男性偏向于休息日宅在家中，选择电视、网游、桌游等休闲娱乐项目。

　　“迈不开腿，管不住嘴，白天应酬喝酒吃肉，晚上还要熬夜打游戏、看电视、吃宵夜，”中华中医药学会男科分会秘书长白迎堂教授表示，这些都是时下年轻人尤其是男孩们最常见的生活习惯问题，也是男性肥胖和体质不佳的源头。

　　据某调查显示，20-35岁青年人群中，男性比女性更“宅”。该调查在2000余名上海青年男女中进行，针对年轻人的运动与健康观念进行调查，结果显示，约74%的青年女性会在闲暇时间选择羽毛球、网球、瑜伽等运动，而仅有28%的男性会主动选择健身房、篮球场去进行运动。

　　除体质问题外，沪上男青年的运动量也远不如自家的老头老太们。有调查显示，沪上大部分老年人每天坚持锻炼至少1小时，而每天运动时间达到1小时的青年男性在调查中仅10%左右，大部分20-35岁男性每天步行时间不超过20分钟，还不到老人们锻炼时间的一半。

　　“肥胖、焦虑、失眠，这些曾经是女性的常见困惑，而近几年在职场男性中的发生率不断上升，”心理咨询师张少华表示，现代男性所面临的压力明显大于女性，也因此面临更多心理和生理上的“亚疾病”。尤其是中青年男性，常常自感健康强壮，不愿意上医院、看医生，造成病情的延误和加重，临床中常见的男性疾病如前列腺炎、泌尿系统结石等均有年轻化和常见化趋势，且门诊中的中青年性功能障碍患者、不育症患者比例也有增加，这均与沪上男性目前的生活环境和生活习惯有关。

　　专家表示，慢跑、游泳以及传统的太极拳等运动，长期坚持可以有效释放压力、舒缓情绪，改善男性的身心状态。