[浦东]白露时节暑期消 温差渐大防秋燥
2014年9月9日 16:10
8日是中秋,同时也是二十四节气中的白露。白露之后,天气开始转凉,人们会明显地感觉到天气变得凉爽。专家提醒说,白露节气暑气渐去,凉意渐生,早晚温差加大,要注意保暖,小心“秋燥”伤身。
早上六点不到,世纪公园门口已经聚集了不少晨练的市民。记者看到,晨练者中有的一身短打,或短袖、或背心。他们告诉记者,这种天气温度正好,适合他们锻炼。
医生介绍说,白露过后,气候就真正进入了凉爽季节。养生谚语说:“白露勿露身,早晚要叮咛。”白露时节白天虽然温和,但早晚较凉,因此市民尤其是老年人要注意早晚的保暖。
同时,医生还提醒,白露过后,燥气渐盛,市民们一定要预防秋燥。饮食上多吃辛润食物,也可结合药膳进行调理。
早上六点不到,世纪公园门口已经聚集了不少晨练的市民。记者看到,晨练者中有的一身短打,或短袖、或背心。他们告诉记者,这种天气温度正好,适合他们锻炼。
医生介绍说,白露过后,气候就真正进入了凉爽季节。养生谚语说:“白露勿露身,早晚要叮咛。”白露时节白天虽然温和,但早晚较凉,因此市民尤其是老年人要注意早晚的保暖。
同时,医生还提醒,白露过后,燥气渐盛,市民们一定要预防秋燥。饮食上多吃辛润食物,也可结合药膳进行调理。