白露时节暑期消 温差渐大防秋燥

　　8日是中秋，同时也是二十四节气中的白露。白露之后，天气开始转凉，人们会明显地感觉到天气变得凉爽。专家提醒说，白露节气暑气渐去，凉意渐生，早晚温差加大，要注意保暖，小心“秋燥”伤身。
　　早上六点不到，世纪公园门口已经聚集了不少晨练的市民。记者看到，晨练者中有的一身短打，或短袖、或背心。他们告诉记者，这种天气温度正好，适合他们锻炼。
　　医生介绍说，白露过后，气候就真正进入了凉爽季节。养生谚语说：“白露勿露身，早晚要叮咛。”白露时节白天虽然温和，但早晚较凉，因此市民尤其是老年人要注意早晚的保暖。
　　同时，医生还提醒，白露过后，燥气渐盛，市民们一定要预防秋燥。饮食上多吃辛润食物，也可结合药膳进行调理。