上海成立首个儿童睡眠障碍诊治中心
2012年7月9日 13:31
编辑:刘晓欢 徐少巍
天气越来越热，不少成年人会出现入睡困难、失眠、夜间觉醒等睡眠方面的障碍，但您知道吗？睡眠障碍并不是成年人的“专利”，同样也会发生在2岁到12岁的儿童身上。近日，上海首个儿童睡眠障碍诊治中心在上海儿童医学中心正式成立，建立起了专业有效的诊疗流程，方便儿童就诊。
儿童睡眠障碍由睡眠时间不足及一系列相关症状构成，这些症状包括：打呼噜、喉头哽咽、呼吸暂停、睡眠不安、多汗、肢体抽动、磨牙、梦话、梦游、遗尿等。儿童睡眠障碍不仅影响体格生长，还会对记忆力、逻辑思维能力等造成损害。来自宁波的谢奕言小朋友今年6岁半，长期睡觉打呼噜，个头也比同年龄的孩子矮了不少，家长对此特别担心。
儿童睡眠障碍诊治中心的医生采用这台“多导睡眠记录仪”为谢奕言作了检查，并与呼吸内科、儿童保健科、耳鼻咽喉科的医生会诊，寻找其睡眠障碍的根源。
医生提醒家长，发现孩子有长期睡眠问题，需要及时就医，帮助孩子调整到良好的睡眠习惯。除了不熬夜、相对固定的作息外，“睡前一小时”特别有讲究，最好让孩子处于相对安静、放松的环境下，为睡眠作铺垫，另外，不建议在床上看书或看电视。
而对于学龄期儿童，医生建议至少要有九小时的睡眠。如果睡眠时间过短，或者晚上睡眠质量不好的话，会造成记忆力不好，注意力不集中，影响到学习。
儿童睡眠障碍由睡眠时间不足及一系列相关症状构成，这些症状包括：打呼噜、喉头哽咽、呼吸暂停、睡眠不安、多汗、肢体抽动、磨牙、梦话、梦游、遗尿等。儿童睡眠障碍不仅影响体格生长，还会对记忆力、逻辑思维能力等造成损害。来自宁波的谢奕言小朋友今年6岁半，长期睡觉打呼噜，个头也比同年龄的孩子矮了不少，家长对此特别担心。
儿童睡眠障碍诊治中心的医生采用这台“多导睡眠记录仪”为谢奕言作了检查，并与呼吸内科、儿童保健科、耳鼻咽喉科的医生会诊，寻找其睡眠障碍的根源。
医生提醒家长，发现孩子有长期睡眠问题，需要及时就医，帮助孩子调整到良好的睡眠习惯。除了不熬夜、相对固定的作息外，“睡前一小时”特别有讲究，最好让孩子处于相对安静、放松的环境下，为睡眠作铺垫，另外，不建议在床上看书或看电视。
而对于学龄期儿童，医生建议至少要有九小时的睡眠。如果睡眠时间过短，或者晚上睡眠质量不好的话，会造成记忆力不好，注意力不集中，影响到学习。