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　　民间有“冬令进补，春天打虎”的说法，时下正是膏方进补流行的季节，关于膏方的吃法，坊间也有诸多说法，比如：膏方，冬季才能吃，真是这样吗？夏季 做的膏方，冬季能吃吗？感冒、发烧了，还要坚持服用膏方吗？膏方究竟何时服用最科学？上海市中医医院肾内科副主任医师龚学忠教授有话说。

　　说法一：膏方，冬季才能吃。

　　答案：不完全对。

　　由于膏方既有滋补身体的作用，又有治疗预防的功效，因此，冬令进补和实时调补是膏方的两个重要功用。也就是说，根据患者病情需要，并严格掌握膏方的使用方法，不在冬令季节，同样也可以服用膏方。

　　关于冬令进补，龚学忠指出，冬天为封藏的季节，滋补为主的膏方容易被机体吸收储藏，所以冬令是服用膏方的最佳季节。一般来说，服用膏方多由冬至即“一九”开始，至“九九”结束。

　　他还特别提醒网友，由于膏方的制作需要1～2周的时间，所以要早做准备。针对今年的情况，建议11月中下旬就可服用膏方了，这就意味着要在10月下旬就该开始寻医问诊了。

　　说法二：夏季做的膏方，冬天不能吃。

　　答案：不完全对。

　　中医提倡因人因时因地制宜，龚学忠认为，由于夏季的膏方储存方式和冬季不一样，所以，夏季的膏方最好在夏季吃完，不要放到冬季再吃；若实在想冬季吃，请遵医嘱。

　　说法三：膏方拿到，就可立即吃。

　　答案：不完全对。

　　一般拿到膏方后，立即吃也可以，但龚学忠结合自己的经验，建议大家拿到膏方后，可先存放一段时间，以1～2周为宜。这样可以退退“火性”，以减少服用时出现“易上火、口干、便秘”等情况。

　　说法四：膏方，想吃就吃

　　答案：错。

　　膏方并非想起来就可随便吃，不仅吃的季节有讲究，吃的具体时间也有要求。

　　关于服用时间，龚学忠介绍道，若饭前服膏方，一般在饭前30～60分钟时服用；若饭后服膏方，一般在饭后15～30分钟时服用；若睡前服膏方，一般在睡前15～30分钟时服用。

　　谈到空腹服膏方，他指出，其优点是可使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。因此，滋腻补益药，宜空腹服，但若空腹时服用肠胃有不适感，则可改在饭后服用。

　　说法五：感冒、发烧了，还要坚持服用膏方。

　　答案：错。

　　冬季容易感冒、发烧，生病期间应停止服用膏方，等身体好了再服用，效果会比较好。

　　他还提醒网友们，若清晨起床，发现舌苔厚腻，口气很重，则不适合立即服用膏方调补，可先服用“开路方”，以健脾益胃，化湿和中，促进脾胃对膏方的消化吸收功能。

　　关于“开路方”，他还指出，不必服用半年再开始服用膏方，一般在服用“开路方”2～3周后就可以开始服用膏方了。

　　                                                                           主持人：王一茗  制作：沙若冰（实习）

　　【嘉宾介绍】

　 　龚学忠，男，博士，中共党员，上海市中医医院肾内科副主任医师、副教授，科主任，上海中医药大学硕士研究生导师，上海市中医医院药物临床试验基地中医肾 病专业组组长。曾任美国哥伦比亚大学assistant professor、research scientist。目前担任上海市中医药学会肾病分会委员。担任World Journal of Urology等国际期刊编委，以及Toxicological Sciences等多个SCI期刊的审稿人。

　　2015年入选上海市浦 江人才计划，2011年获得第13届“银蛇奖”提名奖，2011年入选“上海市卫生局优秀青年人才培养计划”（小百人计划），2009年获得上海中医药大 学首批“杏林学者”称号。负责多项国家级科研项目，在国内外发表60余篇科研论文。主持完成的“制大黄-川芎药对防治对比剂肾病的机制及临床应用”获得 2015年上海中医药科技奖二等奖。